Хората, които дремят следобед или спят повече от девет часа на

Хората, които дремят следобед или спят повече от девет часа на денонощие, имат нараснал рист от инсулт. Това предизвестяват китайски учени след проучване, извършено повече от 6 години, в което са тествани над 31 750 индивида на междинна възраст, написа EurekAlert!.

Оказало се, че рисковете от инсулт се покачили с 8 процета за всички, които дремят следобяд, а с 24 % за тези, които спят повече от девет часа в денонощието. А при тези, чиито нощен сън надхвърлял 9 часа, а също така лягали да поспят и денем, рискът  се нараснал на 85 %.

Учените излезли със умозаключение, че би трябвало да се спи умерено, а сънят е здраве, единствено в случай че не се прекалява с него.